Industri Motor Servo Yaskawa Motor Servo AC Baru 200V 1500RMP SGMG-55ASAB

Dasar pembelajaran motorik yang sukses adalah gagasan gerakan yang baik.Bagi pemula, pengertian gerakan itu kabur, tidak lengkap, kadang-kadang bahkan salah dan tidak selaras dengan parameter waktu dan dinamis yang sebenarnya dari teknik gerakan.Gagasan yang benar terbentuk atas dasar penjelasan dan demonstrasi instruktur.Melalui informasi visual dan verbal, seorang pemula dapat dengan mudah membentuk gagasan dasar tentang gerakan dan menyempurnakannya dengan program motorik yang sudah ada yang tersimpan dalam memori motoriknya.Dalam metode ideomotor, gerakan dilakukan di dalam pikiran seseorang, yang menjadikannya sebagai contoh pembelajaran mental.Hanya korteks motorik yang diaktifkan dan bertanggung jawab atas perencanaan struktur motorik.Atlet "mengeksekusi" teknik gerakan dalam pikirannya, khususnya elemen kunci dari teknik tersebut.Metode ini dapat digunakan dalam situasi yang berbeda.Pada fase konsentrasi, atlet dapat melakukan lompatan mental dan tampaknya melakukan fase gerakan tertentu.Metode ideomotor dapat membantu mengkonsolidasikan pola gerakan, karena jumlah pengulangan imajiner lebih besar daripada frekuensi gerakan sebenarnya.Dengan demikian, pola gerakan terkonsolidasi karena jejak ingatan sebelum pengulangan berikutnya menjadi lebih segar dan kuat.Cara ini sangat efektif, bahkan saat atlet cedera, tidak berlatih dan tidak bisa melakukan teknik gerakan.Pelatihan ideomotor dapat membantu atlet untuk berkonsentrasi pada saat-saat penting dari penampilannya.Seorang atlet harus mampu “menyingkirkan” stres dan tekanan persaingan serta harus mempersiapkan diri untuk menghadapi saat-saat yang menentukan dalam suatu pertandingan.

 

 

 

Selama fase gerakan otomatis dan sangat mudah beradaptasi, ketika atlet mampu melakukan teknik optimal dalam keadaan yang berubah-ubah, metode iteratif (Latin iteratio from iterum – pengulangan, melakukan lagi) adalah salah satu metode latihan yang paling umum.Ini melibatkan pengulangan gerakan dalam rangkaian selama periode interval pendek.Setiap eksekusi meninggalkan jejak di memori motor dan membuka jalan bagi jejak lainnya.Efek dari metode ini bergantung pada tingkat otomatisasi teknik, kemampuan motorik atlet, kompleksitas gerakan, jumlah pengulangan, konsentrasi, dan motivasi.Saat menerapkan metode ini, perhatian harus diberikan pada pelaksanaan gerakan yang benar secara teknis, jika tidak, gerakan yang salah akan menjadi otomatis.Metode ini akan lebih berhasil jika gerakannya paling mirip dengan elemen teknik kompetitif.Dalam proses pengulangan, jeda di antara pengulangan sangat penting.Jika istirahat terlalu singkat, dapat menyebabkan kelelahan mental dan fisik atau pelajar mungkin mulai bosan dengan latihan itu.Perangkap menggunakan metode ini adalah terutama mengaktifkan belahan otak kiri, yang menghambat motivasi dan kreativitas.Selama fase ini, informasi umpan balik tentang pelaksanaan tugas motorik yang benar sangat penting.Instruktur harus menyajikan kriteria sebanyak mungkin kepada pembelajar sehingga yang terakhir dapat mengevaluasi kinerjanya sendiri secara mandiri.Kontrol gerakan dengan demikian ditransfer dari instruktur ke pelajar, di mana yang terakhir mengembangkan perasaan halus untuk akurasi eksekusi.Pada level ini, dan dengan menggunakan metode ini, instruktur menyerahkan kendali teknik gerakan kepada atlet, yang harus mengandalkan perasaan batinnya dan informasi umpan balik.Tentu saja disarankan agar atlit membandingkan perasaan batinnya dengan rekaman objektif dari teknik tersebut, misalnya rekaman video.Intervensi instruktur dalam fase ini hanya diperlukan ketika kesalahan serius dalam gerakan diidentifikasi.Kesalahan dapat terjadi secara tidak terduga, karena kelelahan, kurang konsentrasi, cedera tersembunyi atau kelelahan atlet dalam latihan.Inilah mengapa instruktur harus memiliki pengetahuan profesional, pengalaman praktis, dan kemampuan menganalisis gerakan, sekaligus memberikan informasi yang tepat kepada atlet pada waktu dan tempat yang tepat.